মেডিটেশন হল মনকে নিয়ন্ত্রণ, এর সঙ্গে ধর্মের কোনও সম্পর্ক নেই

মেডিটেশনের প্রকারভেদ রয়েছে। কোন ধরণের মেডিটেশন কার জন্য উপযোগী তা জানা দরকার