মাতৃত্বের আনন্দে একজন আদর্শ মা হয়ে উঠতে গিয়ে নিজেকে ভুলে গেলে চলবে না

মাতৃত্ব যে খুব সুন্দর একটা অনুভূতি সে বিষয় আমি গত সপ্তাহে লিখেছিলাম। বিভিন্ন পরিবর্তনের ধাপ একে একে পেরিয়ে একজন নারীর শরীর এই উপহারটিকে স্বাগত জানবার জন্য প্রস্তুত হয়। এই উপহারটি আমাদের গোটা জীবনটাকেই পালটে দেয়। বিশ্বাস করুন, সত্যি বলছি, মা হওয়ার পর ভবিষতে যে ঠিক কী হয়ে পারে সে সম্পর্কে কারোও কোনও ধারণা থাকে না। তাই প্রথমে ছোট ছোট পা ফেলে ধীরে ধীরে এগোন।

মায়ের সঙ্গে তার সন্তানের সম্পর্কটা খুবই নিবিড়। সন্তানের সঙ্গে মায়ের একটা অন্যরকম টান থাকে বলে একজন মা তাঁর সন্তানকে প্রথমবার দেখলে সেই মায়ের প্রসব যন্ত্রণা মুছে যায়। সন্তান জন্মাবার পরে মায়ের শরীর সম্পূর্ণ ভাবে সুস্থ হতে বেশ কিছুটা সময় লাগে। এবং মাকে জীবনে বিভিন্ন ওঠাপড়াও মধ্যে দিয়ে যেতে হয় কিন্তু সন্তানের মুখের দিকে তাকালে সব কঠিন পরিস্তিতি ম্লান হয় যায়।

একজন মায়ের শারীরিক পরিবর্তন ছাড়াও বিভিন্ন মানসিক পরিবর্তনও ঘটে। বহু মহিলা মা হওয়ার পর অবসাদেও ভোগেন। যদিও এই বিষয়টা নিয়ে তেমন কিছু লেখাও বা আলোচনা হয় না।

তাই আমার মনে হয় বিষয়টি নিয়ে আলোচনা শুরু হওয়া উচিত এবং যেই মহিলারা সমস্যাটির সম্মুখীন হয়েছেন তাঁদের এগিয়ে এসে অন্যান্যদেরকে সচেতন করতে হবে যে এটা একটা খুব স্বাভাবিক ব্যাপার যেটা অনেকেরই হয় এবং হতেও পারে তাই আপনি নিজেকে একা ভাববেন না।

গর্ভাবস্থায় ও সন্তানের জন্মের পর সমস্ত খুঁটিনাটি আমি একটা খাতায় লিখে রাখতাম। এখন যখন ওই খাতাটা দেখি তখন সেই সময়ের সব কথা, সব স্মৃতিগুলো ভেসে ওঠে। আমার সন্তানকে নিয়ে আমার আবেগের শেষ ছিল না। কখনও কখনও খুব আনন্দ হতো আবার কখনও কখনও শরীরের মধ্যে এমন কিছু অনুভূতি হতো যেটা ঠিক বুঝতে পারতাম না।

আমি একটা দৈনন্দিন নিয়ম ছোকে নিয়েছিলাম যেটা পরে আমাকে খুব সাহায্য করেছিল। ফলে আমি আমার দিনের সব কাজগুলোকে যেমন গুছিয়েও নিতে পারতাম তেমনই কাজগুলো সময় মতো শেষ করেও ফেলতে পারতাম। স্বাভাবিকভাবেই নতুন উদ্যমে কাজ শুরু করার আগে আমি দুপুরে একটু সময় পেতাম ও বিশ্রাম করতাম এর ফলে আমি অনেকটা সুস্থও বোধ করতাম।

একজন নতুন মাকে তাঁর সদ্যোজাতর দেখভাল ছাড়া আরও অনেক কিছুর মোকাবেলা করতে হয়ে। হটাৎ করেই আপনি দেখবেন আপনি মায়েদের দলে এসে পড়েছেন যেখানে বিভিন্ন মা বিভিন্ন রকম পরামর্শ দিচ্ছে।

মাঝে মাঝে বাচ্চাদের কেন্দ্র করে মায়েরা বিভিন্ন রকম প্রতিযোগিতায় ঢুকে পড়েন। আর এই দলের মধ্যে সব সময় একটি মা থাকেন যিনি শ্রেষ্ট মা হিসেবে প্রতিপন্ন হন ও বাচ্চাহদের মধ্যে একজন সব সময় থাকে যে সবচেয়ে সুন্দর হয় ও যার দুটো ডানা ও মাথার পেছনে একটা জ্যোতিশ্চক্র থাকে।

একটি বাচ্চার সঙ্গে ওপর আর একটি বাচ্চার তুলনা করবেন না। কারণ প্রত্যেকটি শিশু একে ওপরের থেকে আলাদা এবং প্রত্যেকে নতুন পরিস্থিতিতে আলাদা আলাদা ভাবে সাড়া দেয়। কোনও একটি পরিস্থিতিতে একটি শিশু একটু দেরি করে সাড়া দিলে তাকে ধীরুজ বলে মনে করার কোনও কারণ নেই। আসতে আসতে শিশুটি তার বয়সী আর পাঁচটা বাচ্চার মতো আচরণ করতে শুরু করে।

মাতৃত্ব একটি দারুন অনুভূতি তবে মনে রাখতে হবে এই সময় জীবনে অনেক বদলও আসে। মনে রাখতে হবে আপনি মানুষ যার ভুল হওয়াটা খুব স্বাভাবিক, তাই আনন্দের মুহূর্তের পাশাপাশি থাকবে কিছু অসুবিধার মুহূর্তও। সব পরিস্থিতি থেকে শিক্ষা গ্রহণ করুন।

তবে মাতৃত্বের আনন্দে নিজেকে ভুলে গিয়ে 'মাদার ইন্ডিয়া' বা আদর্শ মাতা গোছের হয়ে ওঠার চেষ্টা করবেন না। কারণ মা হওয়ার আগে এবং মা হওয়ার পরে অনেক পরিবর্তন ঘটলেও আপনি মানুষটা কিন্তু সম্পূর্ণ বদলে যাননি। মাতৃত্ব যেন আপনাকে সম্ব্রিদ্ধ করে মাতৃত্ব যেন আপনার জীবনের একমাত্র কেন্দ্রবিন্দু না হয়ে যায়। মায়েরা যেন মাতৃত্বে কোথাও নিজের সত্যকে ভুলে যাবেন না।

সুস্থ থাকতে প্রত্যেকদিন কিছুক্ষন ধ্যান বা যোগব্যাম করুন এবং আপনার সন্তান কী বলতে চাইছে সেটা বোঝার চেষ্টা করুন। বাচ্চাদের মুখ খুব অভিব্যক্তিপূর্ণ তাই তারা তাদের সব কথা মুখের ভাব দিয়েই ব্যক্ত করে।

সন্তানকে কী ভাবে বড় করবেন সেটা কোনও বইতে লেখা থাকে না যাঁরা প্রথমবার মা হচ্ছেন বিশেষ করে তাঁদের বলছি। কিছু ভুল হবে আবার কিছু ঠিকও হবে, কোথাও কোথাও আবার হোঁচটও খেতে হতে পারে আবার এরই মধ্যে অনেক সুন্দর মুহূর্তও আসবে।

মাতৃত্বের গোটা সময়টা খুব সুন্দর তবে সময়টা জীবনের অন্যান্য সময়গুলোর মতো চোখের নিমেষে শেষ হয় যায় তাই মাতৃত্বের প্রত্যেকটি মুহূর্তের পূর্ণ আনন্দটা নিন এবং সন্তানকে তার ভবিষতের জন্য খুব ভালো ভাবে তৈরি করুন।

লেখাটি ইংরেজিতে পড়ুন

If you have a story that looks suspicious, please share with us at factcheck@intoday.com or send us a message on the WhatsApp number 73 7000 7000